Nutrición deportiva

Endocrinología y Nutrición en el ejercicio:
Equipo de Endocrinología y Nutrición Deportiva.
CPEN Clínica Sagrada Familia.


Equipo CPEN Nutrición Deportiva
Gda. Marta Calbo
Nutrición clínica y deportiva
Llic. Marc Aguilar
Preparador Físico

Desde la actividad física en el deporte, el servicio de dietética y nutrición de CPEN te guía para que consigas tus propósitos y puedas sacar el máximo provecho de la práctica deportiva, ya sea mejorar la composición corporal para ganar en salud o bien conseguir la mejor estrategia nutricional para ganar una competición.



Muchas veces nos preocupa saber si un alimento es saludable o no, si nos hará ser mejores, pero la importancia recae en el conjunto: saber con que lo combinamos, o bien en qué comida lo incluimos, si antes o después de un entrenamiento , o si sólo con la alimentación será suficiente para rendir al cien por cien. Y como compaginarlo con los horarios familiares o laborales, o si padecemos alguna patología o alteración digestiva adicional?

La planificación y la individualización de cada pauta garantizan el éxito personal, ya que cada uno tiene unas características físicas y deportivas propias, y eso es lo que te ofrecemos: empezamos por conocer tu rutina, tu estado de salud y composición corporal, tus preferencias o limitaciones, para finalmente llegar a la meta propuesta.

Tendrás a tu disposición nutrición deportiva basada en la evidencia y herramientas de trabajo que te permitirán planificar la mejor estrategia, así como servicio médico que velará por mantener un buen sistema endocrino, preparación física para optimizar la práctica deportiva y coaching nutricional que te apoyará en momentos que te pueden hacer tirar la toalla.

Este equipo de profesionales te acompañarán para garantizar una visión multidisciplinar encaminada a mejorar el rendimiento físico, pero siempre dentro del marco de la salud.


Información de utilidad
Lugar y horario de visitas:
  • Centre Fundació, lunes de 11.30h a 13.30h y jueves de 17.30h a 19.30h
    En caso de no ser posible, se podría valorar la modificación del centro o la hora de visita.
Duración:
  • 1ª visita de 30’ minutos
  • Segundas visitas de 15 o 30’ en función del seguimiento
Coste:
  • Visita según mutualidad o privado igual que el resto de servicios CPEN
  • Valoración corporal:
    • Impedancia: 15 €
    • Antropometría: 25 €
  • Pauta alimentaria personalizada: dieta o menú inicial, menú modificado según fases de entrenamiento o competición, pautas específicas para pruebas, etc: 30 €

Información servicios complementarios

En caso de que se considere necesario, el deportista puede contar con otros servicios que ofrece CPEN:

  • Endocrinología: actualización de analíticas y seguimiento.
  • Psicología: trabajo de aspectos como la motivación.
  • Preparación física: asegurar un buen plan de entrenamiento.

Dietista-Nutricionista
Quieres disfrutar del ejercicio físico y mejorar tu rendimiento? CPEN te acompaña con los mejores profesionales y todas las técnicas ergonutricionales.

Preparador Físico
Programa de actividad física específico para sobrepeso y obesidad. Objetivo: reducir peso, mejorar la condición física y la calidad de vida.

» CPEN - Charla ejercicio
Presentación PowerPoint
cpen-xerrada-exercici.ppsx