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Menopausia: Fuerza y Proteína
03/04/2019 | 7:00 PM - 8:30 PM
| 25€Quieres aprender cuál es la mejor alimentación para prevenir o frenar el aumento de peso durante esta etapa de la vida? Te has preguntado alguna vez qué ejercicio físico es el mejor, o quieres aprender rutinas para poder hacer en casa o en el gimnasio? Entonces esta sesión es para ti. Contarás con la dietista Marta Calbo para hablar de la importancia de las comidas más ricas en proteínas y cómo distribuirlas a lo largo del día, y con el preparador físico Marc Aguilar, que nos enseñará de forma práctica cómo mejorar la actividad física para tener un metabolismo más activo.