![Carregant Esdeveniments](https://www.cpen.cat/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
Esdeveniments Search and Views Navigation
novembre 2018
Taller de cuina interactiu: aprenent a preparar esmorzars i berenars saludables!
Dirigit a infants entre 7 i 10 anys L’esmorzar i el berenar són dos àpats importants del dia que durant la infància solen evitarse o preparar amb aliments processats i amb alt contingut de sucres i greixos no saludables (galetes, magdalenes, croissants, sucs de fruita, ...). En aquest taller explicarem les bases d’un esmorzar i berenar saludables, ens posarem el davantal i prepararem algunes receptes per posar en pràctica a casa.
Per saber-ne més »Esport: quina dieta seguir per rendir millor.
Dirigit a Joves o adults amb pràctica esportiva mitjana-intensa i amb curiositat per millorar la seva dieta. Sessió grupal on revisarem de nou algunes de les dietes actuals en l’esport i parlarem de les principals fonts de combustible en funció de cada tipus d’esport i competicions, amb exemples i calendaris per portar-ho a la pràctica.
Per saber-ne més »Tinc colon irritable, i ara què menjo?
Dirigit a joves o adults amb patologia digestiva Sessió grupal on parlarem sobre què és el colon irritable i les molèsties digestives que poden anar acompanyades, entre d’altres, de intoleràncies alimentàries. Aprendrem què podem fer perquè la nostra aliment ació i hàbits afavoreixin la gestió i millora dels símptomes, i guanyem millor qualitat de vida.
Per saber-ne més »